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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	00:44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	00:49:42	10,00 km
11	0,81 km	4:08	5:05	00:53:51	10,81 km

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