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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	124	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	123	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	126	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	133	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	128	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	128	00:49:30	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	127	00:54:30	9,00 km
10	0,69 km	6:01	8:43	120	01:00:31	9,69 km

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