GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	128	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	144	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	151	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	154	00:35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	156	00:40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	157	00:45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	155	00:51:03	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	157	00:55:54	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	158	01:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	157	01:06:24	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	159	01:11:33	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	154	01:16:43	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	161	01:21:28	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	165	01:26:29	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	162	01:31:35	18,00 km
19	0,22 km	1:06	5:02	161	01:32:41	18,22 km

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