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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	145	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	166	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	168	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	171	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	173	00:32:38	5,00 km
6	0,35 km	2:05	5:56	174	00:34:43	5,35 km

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