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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	162	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	169	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	161	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	161	00:22:41	4,00 km
5	0,23 km	1:25	6:10	177	00:24:06	4,23 km

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