GPS-pass | Backintervaller lång backe

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	9:25	4:53	145	00:09:25	1,93 km
2	0,23 km	1:17	5:31	160	00:10:43	2,16 km
3	0,26 km	1:28	5:36	160	00:12:10	2,42 km
4	0,22 km	1:24	6:15	165	00:13:34	2,65 km
5	0,25 km	1:27	5:50	162	00:15:01	2,90 km
6	0,24 km	1:27	5:59	165	00:16:28	3,14 km
7	0,25 km	1:31	6:06	160	00:17:59	3,39 km
8	0,23 km	1:28	6:28	164	00:19:27	3,61 km
9	2,01 km	9:30	4:43	154	00:28:57	5,63 km

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