Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
167
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
176
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
174
00:15:02
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
175
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
177
00:25:34
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
178
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
179
00:35:44
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
181
00:40:42
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
182
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
189
00:50:13
10,00 km
11
0,00 km
0:01
5:26
190
00:50:15
10,00 km
5 mars 2011 - 15:22
Testlopp 10 km
Löpning - Snabbdistans
Fram till 4 km utan tung andning
Från 6 km började tyngden i andningen och ständigt ökande och sista km var tuff.
10
km
Distans
50:13
Tid
5:01
min/km
Snitt
178
Snittpuls
192
Maxpuls
Reebok something
Total distans: 96 km
annons