annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2500:06:251,00 km
21,00 km6:456:4500:13:092,00 km
31,00 km6:316:3100:19:413,00 km
41,00 km6:196:1900:25:594,00 km
51,00 km6:466:4600:32:465,00 km
61,00 km6:216:2100:39:076,00 km
71,00 km6:466:4600:45:527,00 km
81,00 km7:487:4800:53:408,00 km
91,00 km6:436:4301:00:239,00 km
101,00 km6:526:5201:07:1510,00 km
111,00 km6:556:5501:14:1011,00 km
121,00 km6:486:4801:20:5912,00 km
130,04 km0:167:0301:21:1512,04 km

6 mars 2011 - 10:49

Brättingstorp-Jvstn-Kammarberg-Stommen

Löpning - Distans
Ett lungt tempo med sightseeing för joggkompis från BS.
Underbart väder och jag skulle viljat fortsätta lite längre men låren var stumma de sista 3 km så det var tur att det inte längre.

12,04   km
Distans
1:21:15
Tid
6:45   min/km
Snitt
ASICS Kayano-16
Total distans: 578 km
annons