Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:18
3:18
181
00:03:18
1,00 km
2
0,21 km
0:43
3:27
188
00:04:01
1,21 km
3
0,17 km
3:01
17:33
145
00:07:02
1,38 km
4
1,00 km
3:30
3:30
177
00:10:32
2,38 km
5
0,19 km
0:40
3:27
189
00:11:12
2,57 km
6
0,10 km
3:09
31:01
145
00:14:21
2,67 km
7
1,00 km
3:25
3:25
178
00:17:46
3,67 km
8
0,22 km
0:44
3:25
189
00:18:31
3,89 km
9
0,09 km
3:01
33:47
146
00:21:32
3,98 km
10
1,00 km
3:30
3:30
178
00:25:02
4,98 km
11
0,19 km
0:42
3:36
187
00:25:44
5,17 km
12
0,07 km
3:05
42:46
143
00:28:49
5,24 km
13
0,85 km
7:26
8:43
139
00:36:15
6,09 km
14
0,09 km
0:15
2:37
157
00:36:29
6,19 km
15
0,05 km
1:31
29:14
163
00:38:00
6,24 km
16
0,10 km
0:15
2:29
134
00:38:15
6,34 km
17
0,03 km
0:38
21:44
162
00:38:53
6,37 km
18
0,09 km
0:15
2:45
142
00:39:08
6,46 km
19
1,00 km
5:09
5:09
155
00:44:18
7,46 km
20
0,25 km
1:18
5:08
163
00:45:35
7,71 km
17 mars 2012 - 14:37
4x1200 + 3x100
Löpning - Övrigt
7,71
km
Distans
45:35
Tid
5:55
min/km
Snitt
159
Snittpuls
190
Maxpuls
annons