GPS-pass | Årstaviken (9,31 km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	142	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	158	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	166	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	171	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	170	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	170	00:28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	170	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	167	00:38:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	167	00:44:13	9,00 km
10	0,30 km	1:39	5:26	166	00:45:53	9,30 km

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