Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
130
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
151
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
154
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
153
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
156
00:24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
156
00:29:40
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
161
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
164
00:39:34
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
165
00:44:51
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
156
00:50:07
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
159
00:55:13
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
157
01:00:15
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
157
01:05:04
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
156
01:09:59
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
157
01:14:49
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
156
01:19:49
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
154
01:24:48
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
154
01:29:54
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
156
01:35:01
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
158
01:40:08
20,00 km
4 augusti 2012 - 11:22
Långpass 20 km
Löpning - Långpass
Regn, men ok värme hela passet.
20
km
Distans
1:40:08
Tid
5:00
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons