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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	157	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	180	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	181	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	179	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	181	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	186	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	187	00:46:47	7,00 km
8	0,91 km	7:05	7:48	196	00:53:52	7,91 km

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