Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
00:06:05
1,00 km
2
0,25 km
1:24
5:38
00:07:29
1,25 km
3
1,00 km
5:42
5:42
00:13:11
2,25 km
4
0,82 km
4:14
5:12
00:17:25
3,06 km
5
1,00 km
5:37
5:37
00:23:02
4,06 km
6
0,81 km
4:05
5:01
00:27:07
4,88 km
7
1,00 km
4:46
4:46
00:31:52
5,88 km
8
0,08 km
0:31
6:48
00:32:24
5,95 km
9
1,00 km
4:28
4:28
00:36:52
6,95 km
10
0,08 km
0:30
6:06
00:37:22
7,04 km
11
1,00 km
4:48
4:48
00:42:11
8,04 km
12
0,81 km
3:49
4:43
00:45:59
8,85 km
13
1,00 km
4:17
4:17
00:50:16
9,85 km
14
0,09 km
0:32
6:14
00:50:48
9,93 km
15
1,00 km
4:11
4:11
00:54:59
10,93 km
16
0,08 km
0:30
6:12
00:55:29
11,01 km
26 januari 2016 - 15:13
Serfaus, byspåren
Längdåkning - Distans
2 varianter på spår, men dåligt med snö så de är lika varandra. Mkt jord framme. Bra stakträningsrunda dock inför Marcia L. Strålande sol som gick ner bakom alptopparna. Ca +2º
11,01
km
Distans
55:29
Tid
5:02
min/km
Snitt
2015 Atomic SkinTec
Total distans: 1419 km
annons