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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	156	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	160	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	165	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	164	00:48:25	8,00 km
9	0,42 km	2:12	5:12	166	00:50:37	8,42 km

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