Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
120
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
133
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
137
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
141
00:23:35
4,00 km
5
0,03 km
0:09
5:03
145
00:23:44
4,03 km
12 december 2020 - 09:39
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Grått, grått. Men lagom rehab-tur. Ingen känning alls i bakknät. Tog i litet i uppförbackarna.
Avslutade med ca 20 min källar-styrka, mest benen.
4,03
km
Distans
23:43
Tid
5:53
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km
annons
