Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
112
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
118
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
118
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
123
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
122
00:26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
119
00:31:35
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
121
00:36:57
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
123
00:42:16
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
122
00:47:40
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
128
00:52:53
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
128
00:58:11
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
129
01:03:19
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
130
01:08:23
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
130
01:13:35
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
132
01:18:54
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
131
01:24:03
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
131
01:29:15
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
138
01:34:32
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
138
01:39:42
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
132
01:44:49
20,00 km
21
0,97 km
5:07
5:16
140
01:49:56
20,97 km
26 november 2011 - 13:07
Fortuna och tillbaka
Löpning - Långpass
Vad härligt att vara ute i dagsljus för en gångs skull, även om det är grått och blåsigt. Många kite-surfare ute vid Fortuna. Ser riktigt kul ut.
20,97
km
Distans
1:49:56
Tid
5:15
min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons