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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,38 km	2:03	5:25	115	00:02:03	0,38 km
2	0,10 km	1:00	9:44	110	00:03:03	0,48 km
3	0,74 km	4:01	5:26	127	00:07:04	1,22 km
4	0,10 km	1:01	9:44	124	00:08:05	1,32 km
5	1,13 km	6:00	5:19	133	00:14:05	2,45 km
6	0,11 km	1:00	9:28	125	00:15:05	2,56 km
7	1,48 km	8:00	5:25	138	00:23:06	4,03 km
8	0,11 km	1:00	9:06	134	00:24:06	4,14 km
9	1,85 km	10:00	5:25	147	00:34:06	5,99 km
10	0,10 km	1:01	9:53	144	00:35:07	6,09 km
11	2,20 km	12:01	5:28	152	00:47:07	8,29 km
12	0,10 km	1:01	9:53	149	00:48:08	8,39 km
13	2,18 km	12:01	5:31	159	01:00:09	10,57 km
14	0,09 km	1:01	11:27	153	01:01:10	10,66 km
15	1,83 km	10:01	5:29	156	01:11:11	12,49 km
16	0,04 km	1:00	25:56	154	01:12:11	12,53 km
17	1,43 km	8:03	5:39	154	01:20:14	13,95 km
18	0,08 km	1:01	13:18	142	01:21:16	14,03 km
19	1,05 km	6:01	5:44	152	01:27:17	15,08 km
20	0,09 km	1:01	11:52	148	01:28:18	15,16 km
21	0,73 km	4:03	5:34	151	01:32:21	15,89 km
22	0,05 km	1:01	22:22	143	01:33:21	15,94 km
23	0,36 km	2:02	5:36	144	01:35:24	16,30 km
24	0,10 km	1:00	10:27	144	01:36:24	16,40 km

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