GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	139	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	144	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	149	00:41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	149	00:46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	148	00:51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	149	00:57:14	11,00 km
12	0,41 km	2:07	5:08	152	00:59:20	11,41 km

annons