Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,04 km
0:21
8:29
64
00:00:21
0,04 km
2
1,00 km
6:18
6:18
155
00:06:39
1,04 km
3
0,04 km
0:30
14:15
146
00:07:09
1,08 km
4
1,00 km
6:13
6:13
133
00:13:22
2,08 km
5
0,05 km
0:30
9:53
114
00:13:52
2,13 km
6
0,36 km
2:48
7:48
118
00:16:40
2,49 km
7
0,03 km
0:30
18:31
112
00:17:10
2,51 km
8
1,00 km
5:44
5:44
132
00:22:55
3,51 km
9
0,05 km
0:30
10:48
134
00:23:25
3,56 km
10
1,00 km
5:31
5:31
139
00:28:55
4,56 km
11
0,05 km
0:30
10:42
136
00:29:25
4,61 km
12
1,00 km
5:36
5:36
139
00:35:02
5,61 km
13
0,04 km
0:30
12:42
130
00:35:32
5,65 km
14
0,95 km
5:20
5:39
139
00:40:52
6,59 km
15
0,03 km
0:30
15:50
136
00:41:22
6,62 km
16
1,00 km
5:19
5:19
139
00:46:41
7,62 km
17
0,05 km
0:30
10:40
127
00:47:11
7,67 km
18
0,41 km
2:23
5:50
137
00:49:34
8,08 km
26 januari 2016 - 19:33
Lätt och halt på Kungsholmen
Löpning - Distans
Borde haft dubbskor men jag var överoptimistisk. Halt som attan. Gick bra men det blev lite för mycket asfalt för att undvika halkan på gräset.
8,08
km
Distans
49:34
Tid
6:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
183
Maxpuls
174
Kadens
annons