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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	147	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	151	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	149	00:43:46	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:37	151	00:44:11	8,07 km

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