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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	135	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	168	00:08:25	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	179	00:12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	180	00:16:53	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	184	00:21:04	5,00 km
6	0,24 km	1:03	4:25	185	00:22:06	5,24 km

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