Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
109
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
7:51
7:51
107
00:14:01
2,00 km
3
1,00 km
7:50
7:50
95
00:21:51
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
101
00:28:20
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
109
00:34:18
5,00 km
6
1,00 km
7:26
7:26
101
00:41:44
6,00 km
7
1,00 km
8:00
8:00
97
00:49:45
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
98
00:55:59
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
111
01:02:38
9,00 km
10
1,00 km
7:22
7:22
111
01:10:00
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
111
01:16:48
11,00 km
12
1,00 km
6:41
6:41
118
01:23:29
12,00 km
13
0,71 km
5:00
7:00
125
01:28:29
12,71 km
13 december 2020 - 11:00
Julutmaningen dag 13
Löpning - Distans
Det va en go runda men rätt sliten i vader/ben. Så det ska bli rätt gott att rundorna blir kortare :)
12,71
km
Distans
1:28:28
Tid
6:58
min/km
Snitt
107
Snittpuls
138
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 596 km
annons