Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,08 km
0:37
7:48
99
00:00:37
0,08 km
2
0,00 km
0:02
7:52
108
00:00:39
0,08 km
3
0,31 km
2:00
6:25
116
00:02:39
0,40 km
4
0,16 km
1:30
9:32
106
00:04:09
0,55 km
5
0,63 km
4:00
6:20
124
00:08:09
1,18 km
6
0,15 km
1:30
9:44
104
00:09:39
1,34 km
7
0,95 km
6:00
6:19
116
00:15:39
2,29 km
8
0,16 km
1:30
9:18
107
00:17:09
2,45 km
9
1,23 km
8:00
6:30
119
00:25:09
3,68 km
10
0,15 km
1:30
9:56
109
00:26:39
3,83 km
11
1,48 km
10:00
6:46
118
00:36:39
5,31 km
12
0,15 km
1:30
9:58
112
00:38:09
5,46 km
13
1,42 km
10:00
7:03
119
00:48:09
6,88 km
14
0,15 km
1:30
9:59
109
00:49:39
7,03 km
15
1,14 km
8:00
7:01
119
00:57:39
8,17 km
16
0,14 km
1:30
10:30
111
00:59:09
8,31 km
17
0,86 km
6:00
6:57
118
01:05:09
9,17 km
18
0,14 km
1:30
10:30
109
01:06:39
9,32 km
19
0,58 km
4:00
6:54
117
01:10:39
9,90 km
20
0,14 km
1:30
10:58
109
01:12:09
10,03 km
21
0,29 km
2:00
6:57
117
01:14:09
10,32 km
22
0,14 km
1:30
10:25
108
01:15:39
10,47 km
23
0,00 km
0:03
12:35
100
01:15:42
10,47 km
13 december 2020 - 12:21
Minsann , minsann : Långlöparstege med frun
Löpning - Distans
2min+4+6+8+10+10+8+6+4+2 p90s
10,47
km
Distans
1:15:42
Tid
7:14
min/km
Snitt
116
Snittpuls
140
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons