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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	137	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	151	00:14:27	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	154	00:21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	153	00:29:31	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	151	00:36:56	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	157	00:43:55	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	158	00:51:14	7,00 km
8	0,29 km	2:35	9:02	156	00:53:49	7,29 km

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