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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	00:34:19	7,00 km
8	0,11 km	0:27	4:01	00:34:46	7,11 km

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