Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
133
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
157
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
177
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
180
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
179
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
178
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
178
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
175
00:39:57
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
176
00:45:21
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
174
00:50:33
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
174
00:55:48
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
177
01:01:07
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
180
01:06:16
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
178
01:11:31
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
172
01:16:24
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
166
01:21:31
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
160
01:26:26
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
167
01:31:44
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
162
01:36:53
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
155
01:41:49
20,00 km
21
0,02 km
0:08
5:11
154
01:41:57
20,02 km
13 december 2020 - 15:45
Till Tranebergsbron och tillbaka längs sjön
Löpning - Långpass
20,02
km
Distans
1:41:57
Tid
5:06
min/km
Snitt
170
Snittpuls
190
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Ghost 12
Total distans: 1038 km
annons