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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	136	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	160	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	171	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	175	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	176	00:31:53	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:09	176	00:32:02	5,03 km