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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:50	10:50	118	00:10:50	1,00 km
2	1,00 km	10:36	10:36	118	00:21:26	2,00 km
3	1,00 km	10:51	10:51	117	00:32:17	3,00 km
4	1,00 km	10:52	10:52	116	00:43:09	4,00 km
5	1,00 km	10:44	10:44	114	00:53:53	5,00 km
6	1,00 km	11:13	11:13	102	01:05:06	6,00 km
7	0,13 km	1:18	10:28	102	01:06:25	6,13 km

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