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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	162	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	168	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	170	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	175	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	180	00:29:45	5,00 km
6	0,57 km	3:25	6:03	187	00:33:11	5,57 km