Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
2:31
16:30
00:02:31
0,15 km
2
5,00 km
24:54
4:59
00:27:25
5,15 km
3
5,00 km
26:15
5:15
00:53:40
10,15 km
4
2,62 km
13:48
5:16
01:07:27
12,77 km
11 mars 2011 - 11:33
Distans
Löpning - Distans
Lätt distans på lunchen runt Arvika. Seg ben i början mycket bättre på slutet. Kanonväder men väldigt isigt och blött på cykelbanorna...
13,3
km
Distans
1:07:27
Tid
5:04
min/km
Snitt
Karhu Forward Ful...
Total distans: 359 km
annons
