Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
132
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
143
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
146
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
147
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
151
00:25:11
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
151
00:30:11
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
154
00:35:13
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
157
00:40:12
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
158
00:45:05
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
156
00:50:07
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
156
00:55:01
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
158
00:59:56
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
159
01:05:31
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
157
01:10:34
14,00 km
15
1,00 km
4:59
4:59
154
01:15:33
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
155
01:20:37
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
154
01:25:30
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
158
01:30:24
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
157
01:35:36
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
159
01:40:38
20,00 km
21
1,00 km
5:11
5:11
158
01:45:49
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
160
01:50:47
22,00 km
23
1,00 km
4:57
4:57
157
01:55:45
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
158
02:00:44
24,00 km
25
1,00 km
7:09
7:09
157
02:07:53
25,00 km
26
1,00 km
4:57
4:57
162
02:12:50
26,00 km
27
1,00 km
5:10
5:10
159
02:18:00
27,00 km
28
1,00 km
4:54
4:54
156
02:22:55
28,00 km
29
1,00 km
5:06
5:06
159
02:28:00
29,00 km
30
1,00 km
5:02
5:02
166
02:33:02
30,00 km
31
1,00 km
5:03
5:03
167
02:38:06
31,00 km
32
1,00 km
4:59
4:59
167
02:43:05
32,00 km
33
1,00 km
4:56
4:56
163
02:48:01
33,00 km
34
1,00 km
5:00
5:00
164
02:53:01
34,00 km
35
1,00 km
4:48
4:48
169
02:57:50
35,00 km
36
1,00 km
4:47
4:47
172
03:02:36
36,00 km
37
1,00 km
5:27
5:27
164
03:08:03
37,00 km
38
1,00 km
4:46
4:46
170
03:12:49
38,00 km
39
1,00 km
4:45
4:45
169
03:17:34
39,00 km
40
1,00 km
4:59
4:59
166
03:22:33
40,00 km
41
1,00 km
4:57
4:57
170
03:27:31
41,00 km
42
1,00 km
5:09
5:09
168
03:32:39
42,00 km
43
1,00 km
5:30
5:30
164
03:38:10
43,00 km
44
1,00 km
4:56
4:56
167
03:43:06
44,00 km
45
1,00 km
5:09
5:09
162
03:48:15
45,00 km
46
1,00 km
5:07
5:07
164
03:53:23
46,00 km
47
1,00 km
5:03
5:03
168
03:58:26
47,00 km
48
1,00 km
4:58
4:58
170
04:03:24
48,00 km
49
1,00 km
5:08
5:08
170
04:08:32
49,00 km
50
1,00 km
4:43
4:43
172
04:13:15
50,00 km
51
1,00 km
4:51
4:51
170
04:18:06
51,00 km
52
1,00 km
4:52
4:52
172
04:22:58
52,00 km
53
1,00 km
5:09
5:09
169
04:28:07
53,00 km
54
1,00 km
5:11
5:11
169
04:33:18
54,00 km
55
1,00 km
5:01
5:01
169
04:38:19
55,00 km
56
1,00 km
4:53
4:53
169
04:43:12
56,00 km
57
1,00 km
5:13
5:13
166
04:48:25
57,00 km
58
1,00 km
5:06
5:06
168
04:53:31
58,00 km
59
1,00 km
5:07
5:07
169
04:58:38
59,00 km
60
1,00 km
5:16
5:16
168
05:03:54
60,00 km
61
1,00 km
6:12
6:12
159
05:10:07
61,00 km
62
1,00 km
6:33
6:33
149
05:16:39
62,00 km
63
1,00 km
6:31
6:31
148
05:23:10
63,00 km
64
1,00 km
6:45
6:45
145
05:29:55
64,00 km
65
1,00 km
6:29
6:29
150
05:36:24
65,00 km
66
1,00 km
5:55
5:55
153
05:42:19
66,00 km
67
1,00 km
5:47
5:47
155
05:48:05
67,00 km
68
1,00 km
5:50
5:50
153
05:53:56
68,00 km
69
1,00 km
5:05
5:05
158
05:59:01
69,00 km
70
0,23 km
1:10
5:01
173
06:00:11
69,23 km
12 mars 2011 - 10:02
Skövde 6-timmars
Löpning - Distans
Kändes på det hela taget bra. Distansrekord. Stelnade till vid 60 km och var tvungen att gå och lunka omvartannat. Efter en halvtimme gick det att springa ganska obehindrat igen.
69,23
km
Distans
6:00:11
Tid
5:12
min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
