Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,76 km
15:06
5:29
0
00:15:06
2,76 km
2
0,74 km
3:00
4:04
0
00:18:06
3,50 km
3
0,11 km
1:01
8:56
0
00:19:07
3,61 km
4
0,48 km
2:00
4:09
0
00:21:07
4,09 km
5
0,12 km
1:00
8:36
0
00:22:07
4,21 km
6
0,27 km
1:00
3:46
0
00:23:07
4,47 km
7
0,11 km
1:00
8:58
0
00:24:07
4,59 km
8
0,74 km
3:00
4:03
0
00:27:07
5,33 km
9
0,09 km
1:01
11:41
0
00:28:08
5,42 km
10
0,50 km
2:00
4:00
0
00:30:08
5,92 km
11
0,09 km
1:00
11:05
0
00:31:08
6,01 km
12
0,27 km
1:00
3:43
0
00:32:08
6,27 km
13
0,11 km
1:00
9:28
0
00:33:08
6,38 km
14
0,75 km
3:00
4:00
0
00:36:08
7,13 km
15
0,08 km
1:00
12:50
0
00:37:09
7,21 km
16
0,50 km
2:00
4:01
0
00:39:09
7,70 km
17
0,08 km
1:00
12:09
0
00:40:09
7,79 km
18
0,28 km
1:00
3:35
0
00:41:09
8,07 km
19
0,02 km
0:10
7:54
0
00:41:18
8,09 km
20
2,56 km
15:14
5:57
0
00:56:32
10,65 km
15 december 2020 - 17:41
Intervaller
Löpning - Distans
3X(3,2,1min)
1min vila
10,65
km
Distans
56:32
Tid
5:18
min/km
Snitt
166
Kadens
annons