Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
123
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
133
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
132
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
133
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
138
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
140
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
145
00:36:10
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
149
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
151
00:45:48
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
158
00:50:20
10,00 km
11
0,01 km
0:01
1:58
162
00:50:22
10,01 km
14 mars 2011 - 19:06
Runt Laggarhult, ÖB, Lasstorp, Norr , ICA-Nära o hem
Löpning - Distans
Andra passet efter influensan med feber gick något bättre, inte samma tryck i stegen som förrut men ändå ett steg åt rätt håll. Skön luft att springa i.
10,01
km
Distans
50:22
Tid
5:02
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons
