Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
106
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
133
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
136
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
126
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
130
00:28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
124
00:33:40
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
131
00:38:57
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
136
00:44:14
8,00 km
9
0,28 km
1:25
5:05
139
00:45:39
8,28 km
16 december 2020 - 15:17
Riddarsten + Lite Lerumsrunda
Löpning - Distans
Lugnt uppför, hålla pulsen och knät i schack. Det gick bra.
Lugn o sansad på platten.
8,28
km
Distans
45:39
Tid
5:31
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
176
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Bola TenToe Merin...
Total distans: 1125 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km
annons