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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	00:35:46	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:43	153	00:35:48	6,01 km

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