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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	147	00:34:43	6,00 km
7	0,24 km	1:29	6:18	148	00:36:12	6,24 km

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