Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
139
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
143
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
143
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
146
00:18:55
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
144
00:23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
142
00:28:26
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
151
00:33:14
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
146
00:37:57
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
144
00:42:34
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
149
00:47:29
10,00 km
11
0,05 km
0:13
4:32
143
00:47:42
10,05 km
1 september 2011 - 18:20
Stensholm-Ådalsvågen 3 varv
Löpning - Återhämtning
Ett lättare joggingpass inför morgondagens långpass.
10,05
km
Distans
47:42
Tid
4:45
min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons