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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	109	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	125	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	122	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	129	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	134	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	134	00:50:50	9,00 km
10	0,39 km	1:41	4:20	129	00:52:30	9,39 km

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