Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
139
00:06:49
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
149
00:13:40
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
146
00:20:47
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
145
00:28:38
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
144
00:36:13
5,00 km
6
1,00 km
8:00
8:00
144
00:44:13
6,00 km
7
1,00 km
7:53
7:53
143
00:52:06
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
147
00:59:22
8,00 km
9
0,66 km
4:30
6:51
150
01:03:52
8,66 km
17 december 2020 - 14:21
RF orka längre pulszon 2
Löpning - Distans
RF Orka längre 7km, därefter RF Kortare steg
8,66
km
Distans
1:03:52
Tid
7:22
min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics GT-2000 8
Total distans: 939 km
annons