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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:46	3,00 km
4	0,97 km	5:25	5:34	144	00:22:11	3,97 km
5	0,04 km	1:01	27:04	133	00:23:13	4,01 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	00:28:45	5,01 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	00:34:26	6,01 km
8	0,12 km	0:40	5:44	154	00:35:06	6,13 km
9	0,05 km	2:01	41:16	131	00:37:07	6,18 km
10	1,00 km	5:49	5:49	139	00:42:56	7,18 km
11	1,00 km	6:14	6:14	141	00:49:11	8,18 km
12	0,44 km	2:36	5:52	131	00:51:47	8,62 km

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