Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
98
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
130
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
148
00:15:02
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
148
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
150
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
152
00:30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
150
00:35:17
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
153
00:40:30
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
154
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
154
00:50:56
10,00 km
11
0,16 km
0:52
5:14
152
00:51:48
10,16 km
28 januari 2016 - 13:33
Löpning 2016-01-28
Löpning - Distans
Fortsatt lugnt tempo. Fast idag var snittpulsen 4 lägre än i förrgår och 5-10sek snabbare per km, så det går väl framåt?!
10,16
km
Distans
51:48
Tid
5:06
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Kadens
Asics DS Trainer 20
Total distans: 1672 km
annons