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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	147	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	147	00:53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	151	00:59:12	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	154	01:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	153	01:11:20	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:19	158	01:11:21	12,00 km

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