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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	152	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	159	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	159	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	159	00:41:09	7,00 km
8	0,84 km	4:55	5:52	159	00:46:03	7,84 km

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