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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	157	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	156	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	129	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	139	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	138	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	139	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	140	00:51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	136	00:56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	145	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	149	01:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	148	01:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	145	01:19:18	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	140	01:24:57	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	147	01:30:35	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	137	01:36:13	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	141	01:41:49	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	146	01:47:27	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	152	01:52:48	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	161	01:58:01	21,00 km
22	0,51 km	2:19	4:33	166	02:00:20	21,51 km

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