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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	109	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	129	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	127	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	125	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	132	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	130	00:49:06	8,00 km
9	1,00 km	8:11	8:11	130	00:57:17	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	131	01:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	136	01:10:24	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	137	01:16:18	12,00 km
13	0,84 km	4:58	5:53	143	01:21:16	12,84 km

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