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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	151	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	158	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	161	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	152	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	145	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	159	00:52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	157	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	153	01:04:11	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	150	01:09:47	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	153	01:15:10	13,00 km
14	0,21 km	0:52	4:11	162	01:16:02	13,21 km

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