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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	139	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	153	00:50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	153	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	155	01:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	155	01:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	155	01:12:43	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	155	01:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	153	01:23:37	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	146	01:29:01	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	149	01:34:36	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	155	01:40:01	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	157	01:45:22	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	158	01:51:05	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	157	01:56:57	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	163	02:02:33	22,00 km
23	0,56 km	2:56	5:14	159	02:05:29	22,56 km

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