GPS-pass | Umedalen 10 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,09 km	5:39	5:10	136	00:05:39	1,09 km
2	3,20 km	13:38	4:16	168	00:19:17	4,29 km
3	0,77 km	4:00	5:11	161	00:23:17	5,07 km
4	2,00 km	8:21	4:10	173	00:31:39	7,07 km
5	0,33 km	1:41	5:04	153	00:33:20	7,40 km
6	1,00 km	4:05	4:04	171	00:37:25	8,41 km
7	0,39 km	2:04	5:16	166	00:39:29	8,80 km
8	1,00 km	4:06	4:06	175	00:43:35	9,80 km
9	0,33 km	1:53	5:40	167	00:45:29	10,14 km

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