Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
141
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
170
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
170
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
169
00:18:49
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
150
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
154
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
150
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
155
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
153
00:44:25
9,00 km
10
0,40 km
2:06
5:15
161
00:46:31
9,40 km
22 mars 2011 - 19:37
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. fartlek. Racerskor. Kommer antagligen få träningsvärk i vaderna. Småklantigt, men jag trodde de var bättre förberedda.
9,4
km
Distans
46:31
Tid
4:57
min/km
Snitt
157
Snittpuls
189
Maxpuls
annons