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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	163	00:10:40	2,00 km
3	0,24 km	2:18	9:28	145	00:12:58	2,24 km
4	0,40 km	1:43	4:16	158	00:14:41	2,64 km
5	0,08 km	1:02	13:06	157	00:15:43	2,72 km
6	0,40 km	1:43	4:21	163	00:17:26	3,12 km
7	0,07 km	1:02	14:57	157	00:18:28	3,19 km
8	0,39 km	1:43	4:21	165	00:20:11	3,58 km
9	0,07 km	1:01	13:48	159	00:21:12	3,66 km
10	0,39 km	1:43	4:26	165	00:22:56	4,04 km
11	0,08 km	1:03	13:41	160	00:23:58	4,12 km
12	0,38 km	1:45	4:35	165	00:25:43	4,50 km
13	0,08 km	1:03	13:04	158	00:26:46	4,58 km
14	0,39 km	1:42	4:22	164	00:28:28	4,97 km
15	0,08 km	1:03	13:25	159	00:29:31	5,05 km
16	0,39 km	1:43	4:27	166	00:31:14	5,43 km
17	0,08 km	1:02	13:18	163	00:32:16	5,51 km
18	0,39 km	1:45	4:25	165	00:34:01	5,91 km
19	0,09 km	1:33	17:23	153	00:35:34	6,00 km
20	0,80 km	3:38	4:31	171	00:39:11	6,80 km
21	0,10 km	1:31	14:32	156	00:40:43	6,90 km
22	0,81 km	3:31	4:20	173	00:44:14	7,72 km
23	1,00 km	10:30	10:30	138	00:54:43	8,72 km
24	1,00 km	5:04	5:04	166	00:59:47	9,72 km
25	0,18 km	0:56	5:20	171	01:00:44	9,89 km

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